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【姿勢】脊柱を安定させるための筋肉

From 長村充 刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より     脊柱が安定していないと 無駄な力や負荷が変なところに かかってしまって     それが腰痛や肩こりの要因になります     …続きを読む

【腰痛】正常な体の状態とは、、

From 長村充 刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より     まず腰を治すということは 正常な体の状態を知らないと 治るものも治りません     正常な体とは 骨格があるべき位置にある 筋肉がしっかり伸び縮…続きを読む

【坐骨神経痛】腰痛との違い

              From 長村充 刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より     腰痛と坐骨神経痛で 症状は似ているものの また…続きを読む

【膝の痛み】この方法で膝の軟骨は再生する

            From 長村充 刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より     膝の痛みの改善で重要になってくる 膝の軟骨なのですが &nbs…続きを読む

【姿勢】体幹の連動性が必要なわけ

                From 長村充 刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より     腰痛改善のために 必要な背骨…続きを読む

【腰痛】腰の安定に関わる胸腰筋膜とは

From 長村充 刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より     腰は周囲にさまざまな筋肉が ついて支えられています     特に胸腰筋膜という 膜で覆われ     これが腰の安定にか…続きを読む

【腰痛】NHKでも話題になった体幹連動

From 長村充 刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より     体うまく使えていますか? 体幹と腕を連動していくことで 肩や腰への負担をかなり減らせます     こんな方法で その連動性を高めることができます …続きを読む

【腰痛】痛いのは膝裏のせい?

              From 長村充 刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より     腰が痛いからといって 腰を一生懸命にいじり倒して…続きを読む

【腰痛】腕を動かして腰の痛みとおさらば

              From 長村充 刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より     腰痛は腰自体に問題がない というのがかなり多いで…続きを読む

【坐骨神経痛】手術を受ければ痺れは良くなる?

            From 長村充 刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より     足の痺れは坐骨神経痛と よく言われ軽い人は経過観察 ずっと痺れてい…続きを読む