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本当によく効くストレッチ ー 内臓の活性化 ー
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛に効くストレッチで
今回は、
内臓編です。
あまり聞き慣れないことだと思いますが、
実は内臓も歪んだりします。
ここは動かせるようにしておくと、
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骨盤矯正について率直な話
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛は骨盤矯正が必要ではないだろうか？
ちまたで一度はみなさん骨盤矯正という言葉を見聞きしたことはありませんか？
そんな…続きを読む
首から腰痛を
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛の原因を考えていく上で、
こんなことを知っておくと日常生活での注意点など、
ヒントにして頂ければ幸いです。
↓
PS
もっと腰…続きを読む
本当によく効くストレッチ ー 前屈編 ー
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛に効くストレッチで
今回は、
前かがみをすることでどんなメリットがあるのか？
あなたの日常生活の一部に是非取り入れてみてください。
↓
&…続きを読む
本当によく効くストレッチ ー 側屈編 ー
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛に効くストレッチで
ストレッチがいいことはわかるけど、
場所がない！
そんな方必見。
&…続きを読む
長時間同じ姿勢の方へ必見 本当によく効くストレッチ ー 伸展 ー
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛に効くストレッチで
ストレッチがいいことはわかるけど、
忙しくてなかなかできない。
そんな方必見。
長時間同じ姿勢をとっている方は是非これを試して見…続きを読む
隠された足の痺れの原因を暴く
From 長村 充
刈谷市の治療院より
脊柱管狭窄症で足が痺れる
なんだか最近足が痺れる、、
これって坐骨神経痛では、、
これに当てはまるようなあなたへ、
まずは痺れがどういうところから来てど…続きを読む
本当によく効くストレッチ ー 腓骨筋 ー
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛に効くストレッチで
ここの固い方は、
腰部の片方が痛い方に効きますので、
ぜひお試しください。
↓
PS
もっと腰痛…続きを読む
長時間座って腰痛になっても湿布では対応できないことをご存知ですか？
From 長村 充
刈谷市の治療院より
長い時間座っている時に腰が痛くなる方、
こんな風に腰痛になっているんです。
知っておいて損はないと思います。
↓
PS
もっと腰痛の改善方法を知りたい…続きを読む
腰痛に本当によく効くストレッチ ー 胸腰椎 ー
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛に効くストレッチで
今回は、
３１椎ある背骨の胸と腰の部分です。
ここは動かせるようにしておくと、
普段の日常でのつまり感だったりが抜けたりします。
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