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From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に効くストレッチで肩甲骨編です。肩甲骨も腰痛に関与していることをご存知ですか？ …続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に効くこととして、みなさんが無意識でやっているいけないことがあります。例えばいつも肩が張っている。いつも…続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院よりコリってよくきく言葉ですが、実際どんな機序で起きているかご存知でしょうか？これを知ることでこらないための方法がわかります。ぜひ参考に…続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛にもよくて歩く時の姿勢がよくなってしかも立ったまま簡単にできる方法です。 …続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より足が痺れていることで病院に行っても、薬と注射で様子をみる。それでもなら手術という具合になっていると思います。…続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に効くストレッチで特に朝一番で動きだしの前にやっておくと全身が動きやすくなると思います。簡単な方法なので、ぜひお試しください。 ↓ &n…続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より姿勢が悪い事はよくない事だという事はみなさん自覚されていると思います、じゃあいい姿勢というのは？ただ単に背筋がピーンとしているだけでいいのでしょうか？ …続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に腹筋が必要ですか？なんてよく聞かれますが、果たして本当に必要なのでしょうか？ ↓ PS もっと腰痛の改善方法を知りたい方はこちらへ（期間…続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に効くストレッチで実はストレッチよりも、効果的なセルフケアの方法があるんです、、、一度は皆さんも耳にしたことがあるんじゃない…続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に効くストレッチで今回は、僧帽筋という肩をあげたり、肩甲骨を動かす為の筋肉です。ここを使えるようにしておくと、背骨の動きがスムーズになって腰…続きを読む

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