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【腰痛】実はすごい手当とは、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
手当って
キズの手当っていう
感じで言葉が出てきますよね、
でも手当とは
文字の通り手を当てる
っということをすると
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【腰痛】呼吸を整える
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
普段何気なくしている
呼吸ですが
呼吸をしないと
人は生きていけません
まあ当たり前の話です
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【腰痛】胸部を緩める
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
胸部って意外と
みなさん固まっていることって
気が付きづらいと思います
ここが固まると
呼吸がしづらくなったり
姿勢…続きを読む
【腰痛】肩を緩めて腰痛改善
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
肩は腰とかなり
関係性がありまして
肩を緩めると
腰痛が改善する
っということが多々あります
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【腰痛】肩を緩める part2
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
肩を緩めるということは
腰痛にとっても
体や心にとっても
非常に良いことです
よく知らず知らずにうちに
肩に力が入ることがありませんか?…続きを読む
【腰痛】肩を緩める
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
肩って肩こりに
代表されるように
こりやすい部分です
場所的には僧帽筋という筋肉ですが
この筋…続きを読む
【腰痛】猫背になると、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
猫背は体にはよろしくないです、、
ではなぜ体によろしくないのか
猫背は背中が丸まった姿勢
なのですが
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【腰痛】体が歪むと、、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
意外とみなさん
知らず知らずに
体が歪んでいます
例えば肋骨の一番下を
触って左右差をみてください
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【腰痛】要注意!巻き肩の人
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
巻き肩の人って
筋肉としては
小胸筋という筋肉が張って
そいつが肩甲骨を前に引っ張って
巻き肩となっていくのですが
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