腰痛
姿勢が悪い事、恥ずかしくありませんか？
From 長村 充
刈谷市の治療院より
姿勢が悪い事はよくない事だという事はみなさん自覚されていると思います、
じゃあいい姿勢というのは？
ただ単に背筋がピーンとしているだけでいいのでしょうか？
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腰痛に腹筋は必要ですか？
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛に腹筋が必要ですか？
なんてよく聞かれますが、
果たして本当に必要なのでしょうか？
↓
PS
もっと腰痛の改善方法を知りたい方はこちらへ（期間…続きを読む
本当によく効くストレッチ ー 中臀筋 ー
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛に効くストレッチで
今回は、
臀部の筋の中臀筋という筋です。
お尻の奥の筋ですので、
ここが緩むと立っている時の痛みや、
歩く時の…続きを読む
あなたの肩こりはなぜおこるのですか？
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛と肩こりがセットで伴っている方が最近多いです。
ではなぜ肩こりがおこるのか、
こんな裏があるのをご存知でしょうか。
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本当によく効くストレッチ ー 腰痛＋肩こり編 僧帽筋
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛でプラス肩こりも併せ持っている方へ
肩こりが原因で腰痛。
なんてこともよくあります。
そんな方へ
こんな肩こ…続きを読む
あなたには自分の腰痛をなんとかする何かありますか？
From 長村 充
刈谷市の治療院より
まだ寒い日が続きますが、
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
さて今日は、
腰痛をなんとかするにあたって、
知っておかな…続きを読む
花粉症と腰痛で悩んでいるときにすること
From 長村 充
刈谷市の治療院より
この時期花粉症が流行っていますが、
みなさんいかがでしょうか？
花粉症と腰痛なんて、
と思われるかもしれませんが、
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腰痛の方でこんな肩甲骨が危ない
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛では肩甲骨が関わります。
ではなぜかかわるんでしょうか？
これを知るとあなたも肩甲骨を動かしたくなると思います。
↓
PS
もっと腰痛の改善方…続きを読む
足のむくみが気になって腰痛になっていませんか？
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛でふくらはぎのむくみ？
そんなところ関係するんですか？
するんです。
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本当によく効くストレッチ ー 内臓の活性化 ー
From 長村 充
刈谷市の治療院より
腰痛に効くストレッチで
今回は、
内臓編です。
あまり聞き慣れないことだと思いますが、
実は内臓も歪んだりします。
ここは動かせるようにしておくと、
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