刈谷市で人気の腰痛専門の整体、完全予約 – 整体院 青空-SORA-

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傷んだ腰を回復させるには

From 長村 充 刈谷市の治療院より     傷んだ腰はどのようにして回復していくのでしょうか？ こういうことも知っておくといいと思います。 ↓       整体院　青空ーSORAー ー…続きを読む

くしゃみで腰痛になるのはおかしいですか？

From 長村 充 刈谷市の治療院より     くしゃみで腰痛になる人もいるんですが、 過度に勢いよく前にかがむという動作が実は、、、 ↓   整体院　青空ーSORAー ー　長村　充　ー   PS：…続きを読む

注意：ここで腰痛を悪化させないでください

From 長村 充 刈谷市の治療院より     腰痛の方は、 よく腹筋が、背筋が、、、 と言いますが、 じゃあアスリートの人も腰痛になっていますが、 果たして筋力が腰痛に関連しているんでしょうか？ ↓   整…続きを読む

曲がった腰を改善する方法　ー　腸骨筋

From 長村 充 刈谷市の治療院より     背中の腰椎が伸びないと 腰は曲がったままなのですが、 その腰椎の柔軟性を高めるエクササイズがこちらです。 ↓   整体院　青空ーSORAー ー　長村　充　ー &…続きを読む

腰痛が起きているのはなぜ？

From 長村 充 刈谷市の治療院より     腰痛は、 なぜなるんでしょうか？ その１つの理由がこちらです。 ↓     整体院　青空ーSORAー ー　長村　充　ー   &nbs…続きを読む

本当によく効くストレッチ　ー　僧帽筋　ー

From 長村 充 刈谷市の治療院より     腰痛に効くストレッチで 肩！？ ですが、この筋肉実は腰痛に関連しているいるので、 ぜひともやってみてください。 ↓   整体院　青空ーSORAー ー　長村　充　…続きを読む

腰痛でやってはいけないこと

From 長村 充 刈谷市の治療院より     腰痛の方は、 痛いからといってこんなことしてたりしませんか？ ↓     整体院　青空ーSORAー ー　長村　充　ー    …続きを読む

腰痛の誤った知識

From 長村 充 刈谷市の治療院より     腰痛に関する正しい知識を みなさんとシェアしていきたいと思います。 ↓     整体院　青空ーSORAー ー　長村　充　ー   PS： …続きを読む

本当によく効くストレッチ　ー　後頭下筋　ー

From 長村 充 刈谷市の治療院より     腰痛に効くストレッチの首の部分です。   首は、 体の動きの中でも最初に動く時に痛くなる方にとって、 とても重要な場所です。   動きはじめた時の腰痛の方は是非試し…続きを読む

筋トレって必要なんですか？

From 長村 充 刈谷市の治療院より     腰痛に筋トレって必要なんですか？ その答えがこちら ↓   整体院　青空ーSORAー ー　長村　充　ー   PS： 腰痛が治らず困っているあなた…続きを読む