【実技】医師が奨める腰痛体操
From 長村 充
刈谷市の整体院より
台風が近づいてますね、、
これで来週からは季節が一変するんですかね、、
僕は１年で一番秋が好きです。
食べ物も美味しいですし
なんと言っても涼しい！！
なので僕もぼちぼちと
運動をしていかないとなっと思ってますが
皆さんは何か始めたりしますか？
さて今日はお医者さんが進める運動を
ご紹介したいと思います
ぜひためになるのでみてみてください
詳しくはこちらをご覧ください
↓
体操いいってわかってるけど
なかなかできないっすよね
でもこの運動
座った時間にほんの数分やるだけなんですが
やった後にたった状態で前に屈む時に
床に手がピタッとついたり
結構即効性のある
運動です。
腰痛の方にかなりおすすめの
運動なのでぜひみてみてください
詳しくはこちらをご覧ください
↓
ー 整体院 青空 院長 長村
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※予め施術の前に誰の紹介かを院長へお伝えしてください。後日の申請は適応しかねます。
※回数券との併用は出来かねますので予めご了承ください
