自律神経を改善するための食事
From 長村 充
刈谷市の整体院より
こんにちは
暑さが増してきましたねー
いよいよ梅雨入りですね、
こう季節の変わり目は
体調を崩しやすいので注意が必要です
でも自律神経を整えたら
そんなお悩みも吹き飛びます
詳しくはこちらをご覧ください
↓
自律神経を整えるには
食事
運動
睡眠
っと前回の動画で
話をさせていただきました
今日も引き続き食事についてです
前回朝食の話をしましたので
今回は昼と夜の食事について
話をしたいと思います
ちょっとした工夫で体が整いますので
ぜひ活用してみてください
詳しくはこちら
↓
ー 整体院 青空 院長 長村
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