【腰痛】坐骨神経痛にはこれ ver2
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
坐骨神経痛には
梨状筋が有効っという
話を前回させていたただきました
これ梨状筋がなぜ
有効なのか
っというと
ここから坐骨神経が
出てくる場所だからです
当然この筋肉が固まると
神経を圧迫して
下半身の裏側をジーンと
痺れる症状が出ます
なのでこの梨状筋をいかに
ケアしていくのか
っということがかなり重要で
例えば足の外側を
有利に使っていると
この梨状筋に負担がかかります
もし靴の裏を見て
外側がやたら減っていたら
ちょっとやばいかもです
これを変えるためには
自分自身で意識をして
内側になるべく体重をかける
っということをしていくと自然に
改善されていくこともあります
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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