腰痛の本当の原因とは?
From 長村 充
刈谷市の整体院より
だいぶ秋っぽくなりましたが
みなさん最近何をしてますか?
私は食べ盛りで体重が増えてきたので
運動をしっかりしようと最近意識してます
さて今日は運動に関係して
腰痛の原因について改めて考察してみました
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腰痛の原因というと
多岐に及ぶのですが
色々文献をみて私が思うのは
筋膜がやはり一番多いなと
感じます
特に腰まわりは
筋肉が密集していて
繊細な動きを脊柱がするからなのですが
重なり合うと癒着を起こしやすくなります
癒着をするとそこが筋肉が動かなくなり
血行不良を起こし痛みへとつながります
なのでこれをきをつけると
いいのですが、、、
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ー 整体院 青空 院長 長村
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