【腰痛】腰痛にとって必要なのは、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
腰痛になる人の特徴に
体が硬い
っという方がいます
これは関節の可動域が狭い
っという意味の硬さです
腰痛にはなのでこの
柔軟性がとっても大事だと思います
腰痛に必要なの答えは柔軟性です。
この柔軟性ですが
単に筋肉が柔らかいという意味だけではなく
私は関節が柔らかい
っということが重要です
先日もお伝えしましたが
筋肉が硬くなって
関節が動かなくなる
っというのが問題なのです
人によっては関節可動域に筋肉の硬さは関係なく
関節の施術をすると関節の可動域が向上する
っという方がいます
関節可動域が狭くなると
本来動かないといけない部位が動かず
他の部位に負担を強いられてしまいます
そうなると腰が痛い
肩がこる首がこるなどなど
他の部位に悪影響を与えます
そうならないために関節の施術をして
きちんと可動域を確保して
いい動きができる体にしておくことが
腰痛改善につながっていきます
もし腰が痛いや肩こりなどでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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