【腰痛】もしもの時の対応方法
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
腰の痛みって急ですよね、、
ふいに動いた時や
重たいものをもったとき
いわゆるぎっくり腰ですが
なってしまった時に
こんな対処の仕方があります
詳しくはこちら▼
ぎっくり腰は急にきます
なった時は基本的には
動けないのでベットで横になりますよね
その時にただ横になるだけでは
ちょっと物足らないんですよ
ちょっと工夫するだけで
腰も少し楽になります
この方法をすることで
股関節が楽に動けるようになります
股関節が楽に動けるということは
腰の負担が減るということです
痛いのでストレッチをしろとか
そういうことではありません
ほんのちょっとした
工夫なのですが
これがかなりいいです
知っておいて損はないと思いますので
ぜひ見てみてください
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腰痛でお悩みでしたら
当院では国家資格保持者が多数在籍しており
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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