要注意！体が硬い人へ
From 長村 充
刈谷市の整体院より
感染がどんどん拡大してますね
愛知県も400人超えが
続いていて
大変な状況です。
これからワクチンが
出ていくと思いますが、
それ以外にも
自分の免疫力を高めることが必要だと思います。
体が硬い人なら
これはぜひオススメです
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体が硬いと感じる方
歳をとるにつれて
どんどん感じるように
なりますよね、、
なんで硬くなるかというと
簡単にいうと
筋肉を最大限に伸び縮みさせないために
どんどん筋膜が縮まって
硬くなって
動かせる幅も減っていきます
体が硬くなると
自律神経にも悪影響がでて
ひいては免疫力の低下にも
つながります
なのでこんなことをして
予防されると良いと思います
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ー 整体院 青空 院長 長村
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