【腰痛】要注意！猫背の人、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
腰痛の原因の１つに
猫背があります
猫背は背中が丸まって
腰椎がその分
まっすぐになったり
っと腰へはかなり
負担がかかります
猫背による影響として
太ももの裏のハムストリングス
っという部分が短縮しやすく
骨盤も後傾していきやすくなります
そうなってしまうと
腰痛へと発展してしまいます
ひどい人は
脊柱管狭窄症になってしまったり
朝起きた時に腰が痛くて
なかなか腰が伸びない
っということになってしまいます
そうならないために
ここの部分のストレッチを日頃から
意識して行うと骨盤が矯正され
背中の丸みも減っていき
腰痛の解消にもつながっていきます
このように腰痛はただ
腰だけマッサージすれば
いいというわけでなく
こういった筋膜のつながりを理解して
トータルバランスで施術していくことが
とっても大事です
もし腰痛や肩こりなどでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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