【姿勢】良い姿勢を維持するために
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
良い姿勢を維持するということが
とっても痛みの再発から
痛みの発生予防につながります
以前良い姿勢を維持するために
１．力学的に安定
２．生理学的に安定
っということをお伝えしましたが
プラスαで
３．心理的に安定
４．美的に美しい
っという点も入ってきます。
どういうことかというと
心理的に安定とは
心理状態によって背筋の伸びた
姿勢つながり
不安や劣等感などが加わると
背中が丸まってくるという風に
心理的な影響があると起こります
なので心理・精神状態も
整えておく必要があります
また美的に美しいということですが
人間の美の形式として
バランス、律動、均整、プロポーション、躍動感
っというのが挙げられます
顔や頭部の大きさ、手のひら、足の長さなど
よく言われるのは８等身が理想と言われます
頭の大きさはなかなか変えられませんが
心理状態は心の持ちようなので
どうとでも変えることができます
整体で体を整えると
心も実は安定します
なのでもし心が不安定だと思われる方は
一度整体を体験してみてください
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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