【腰痛】腰痛解消のための運動療法
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
私は常日頃どうしたら
腰痛がもっと良くなるだろうか
っと考えています
もっと患者さんが喜んでくれる
そんな施術はないかっと
日々スタッフ共々鍛錬しています
色々な方を見て
感じたのがやはり施術だけでなく
運動というのも痛みには関係性が
とっても強いと感じます
どんないい治療をしても
その効果が一生続くということは
なかなか厳しいと思います
いい状態に戻して
そこから悪い状態にならないように
運動をしたり定期的に整体で整える
悪い状態からいい状態にするために
運動ないし整体やマッサージ
っという風に運動といっても
姿勢や動作といった基本的なことは
やった上で腰痛を解消していかないと
いけないと思います
仮に腰痛が良くなったとしても
同じ動作を繰り返して入ると
また再発しますので
動作や姿勢を変えるなりして
いかないと腰痛はぶり返してしまいます
そうならないために
運動やストレッチ
整体やマッサージは必要だと思います
私自身も毎日ヨガやトレーニングは欠かさずやって
定期的にスタッフと一緒にボディケアをしています
腰痛や肩こりなど今や国民病と言われているほど
なりやすい世の中なので早いうちからケアすることをお勧めします
当院では資格を持った専門スタッフが多数在籍しておりますので
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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