【疲れ】食べたら疲れやすくなるって本当、、

From　長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より

食べると疲れやすくなるって
本当ですか？

答えはイエスです。

これは食事の内容なのですが
砂糖の多いものは
ビタミンを無駄に消耗して
疲れやすくなります

太るからお肉を敬遠すると
スタミナも出ないですし
コンビニ弁当ばかりだと野菜不足

しっかり旬の果物や
温野菜をとっていくと
ビタミンを補えるので

なんか体がだるい
重いという症状がある方は

こういった食事を気を付けるだけでも
効果があります。

無自覚にアイスやお菓子
コンビニ弁当ばかりに偏ると
どんどん体が疲れやすくなりますので

気をつけてくださいね。

また当院ではこう言っただるい
重い症状については

自律神経からくる症状として
頭蓋骨や背骨を調整して
自律神経の改善を促していきます

もし心当たりがある方は
ぜひ一度受けてみてください
きっと何かお役に立てると思います

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空　院長　長村充

PS
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