【腰痛】鎮痛作用がある食事
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
食事を変えるだけで
痛みが和らぐなら
とってもいいですよね、、
そう普段食べているものに
実は鎮痛作用があると
言われているものがあります
食べ物には何かしら栄養素があります
この鎮痛に効く栄養素として
マンガンというものがあります
このマンガンという成分ですが
生姜や緑茶、しそ、バジル、しじみなど
これらに含まれる成分で
鎮痛作用があると言われています
鎮痛があるから過剰にとると
それはそれで色々と問題があるので
本当はバランスよく摂取できるのが
一番良いです
ぜひ食生活を見直すことも
一つ痛みの改善につながると思いますので
見直してみてください
また当院では整体を通じて
お身体を整え腰痛や肩こり
坐骨神経痛、頭痛など痛みを軽減できます
もしこれらの症状でお困りでしたら
当院の国家資格を持ったスタッフが
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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