【腰痛】たったこれだけでも痛みは軽減する
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
痛みの原因は本当に様々です
慢性痛の方は
単に限局した痛みではなく
もっと広範囲にここあたり全体が痛い
っということによくなります
つまり脳みそも常に痛みがあると
そこに対して鈍感になります
なので本当の痛みの箇所というのも
わかりづらくなります
１つ慢性的な痛みについて
セロトニンの量を増やすという
対応策があります
慢性的な痛みのある方は往々にして
このセロトニンの量が少ない傾向にあります
１つセロトニンを出す方法として
食べ物をよく噛む
噛むことでリズム運動が生まれ
セロトニンがより出るようになります
なのでちょっとしたことですが
痛みの軽減につながりますので
ぜひお試しくださいませ
もし腰痛や肩こりでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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