【腰痛】体幹を安定させるには
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
体幹が安定すると
腰痛の予防にもなりますし
痛みの改善にもなります
ここで大事になってくるのが
胸腰筋膜という
腰を覆っている筋膜です
これ脊柱起立筋、多裂筋、腰方形筋
腹横筋によって支えられています
胸腰筋膜は体を前屈みをした時に
制限をかけたり
様々な動きをする際に
体幹周りを安定させるように
働いています
これは捻る動きの際にも
腹斜筋や後鋸筋なども
胸腰筋膜を通じて繋がっていきます
このように様々な筋肉と繋がっている
この胸腰筋膜は体の要ですので
先ほどあげた筋肉を鍛えていくと
ここにも影響が出て安定化する方にいきます
また柔軟などもこの筋肉を意識することで
胸腰筋膜にも波及させれます
当院ではこういった筋膜のつながりを
理解した上で施術をしていきますので
結果が出せます
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
公式ラインを始めました。
お得なクーポンを配布してますので
ぜひご登録をお願いいたします▼
https://lin.ee/W2dt5C6
PPS
口コミを書いて下さった方へ
５００円OFFクーポンを配布いたします
ぜひご活用ください▼
https://g.page/r/CaK9tvweB-yjEAI/review
PPPS
お急ぎの方はネットでも予約可能▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000406646/?cstt=8
#腰痛/#坐骨神経痛/#ヘルニア/#脊柱管狭窄症/#刈谷市/#高浜/#安城/#大府/#知立/#肩こり/#首こり/#頭痛/#足の痺れ/#スマホ首/#五十肩/#四十肩/#梨状筋症候群/#自律神経/#筋膜リリース/#関節ポキポキ/#内臓矯正/#頭蓋骨矯正/#経絡マッサージ/#アピタ/#刈谷市整体/#刈谷市腰痛/#骨盤矯正/#産後/#リンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#マタニティ/#整体/#リンパ/#オイルマッサージ/#もみほぐし/#小顔/#アロマ/#小顔/#肩甲骨/#オイル/#ストレッチ/#鍼/#ハイフ/#ヘッドマッサージ/#ドライヘッドスパ/#足つぼ/#リラクゼーション/#リラク/#ヘッド/#リフレクソロジー/#足裏/#足つぼ/#フェイシャル/#ストレッチ/#リンパ/#ハイフ/#痩身/#足裏/#エステ/
