これ必見！座って動き出しに腰が痛い人へ
From 長村 充
刈谷市の整体院より
こんにちは！
もう１月も終わりですね。
本当に早いなと
特に３０を超えて独立してから
かれこれ５年になるのですが
本当に怒涛の日々を送ってます
整体の仕事をしながら
セミナーの講師をして
セミナーの下のスタッフへのマネジメント
技術の鍛錬
本当に気付いたら
あっという間です、、
でも充実した日々を
送らせてもらってます
プライベートでも
結婚して
子供も２人授かって
自分の家を持つことができて
本当にありがたいです。
さてそんなことはさておき
座った時や長時間座ったあと動く時
腰が痛くなる方必見
こんな対処の方法があります
↓
座っていると腰が痛くなる
長時間座って動く時に腰が痛くなる
この２つよく似てます。
そもそもなぜ腰が痛くなるのか、、
理由は
「循環不全が起きている」
ということ
循環ときくと
血液とかイメージされるかもしれませんが
僕が言っているのは、
「間質液」という体を流れる液のことです。
この間質液が流れず
そこに痛みの物質が滞ると痛みとして認知されます。
では貯留しないためにはどうしたらいいのでしょうか、、
↓
ー 整体院 青空 院長 長村
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