【腰痛】座っていて腰が痛い方へ
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
座っていると腰が痛くなる
なんてことありませんか？
それって姿勢が
崩れてしまっていたり
両足が地面についていたのが
いつの間にか足を組んでいたり
そんなあなたにおすすめの
エクササイズがこちらです
↓
このエクササイズは
肩甲骨を整えるという
エクササイズです
肩甲骨を整えることで
姿勢がスッと良くなり
座っている時の
腰への負担から
首や肩への負担に
至るまでかなり軽減できます
さらに呼吸状態も落ち着くので
自律神経にも良いです
こんないいことづくめな
肩甲骨の調整
ぜひやってみてください
↓
自分でもどうしようも
できないなっと思ったら
当院を頼ってください
きっと何かのプラスになると思います
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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