【腰痛】セルフ骨盤矯正
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
骨盤の歪みって
気になりますよね、、
骨盤が歪んでいると
腰痛になる他にも
肩こりや股関節、膝痛など
様々な症状につながります
そんな骨盤をこんな風に
自分で矯正できますので
ぜひやってみてください
↓
骨盤は体の土台
なんて言われ方もします
これは骨盤や背骨を中心として
体は四肢末端につながっていきます
なのでこの土台が崩れると
四肢末端にまで影響を及ぼします
私もよく体の至るところは
つながっているということを
お伝えしていますが
ここほど体のつながりが
深い部分はないっと思います
ここを調整するだけで
腰痛はもちろんのこと
股関節や膝や肩の可動域までも
変わっていきます
それだけ影響しているということなのですが
何も意識していないと
ここの周囲の筋膜がかなりタイトになっていて
体全体の柔軟性が崩れている方がかなり多いです
ぜひこの方法を1つ参考にしてみてください
↓
腰痛や肩こりなどでお困りの方は
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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