背中の違和感にはこれがオススメ
From 長村 充
刈谷市の整体院より
こんにちは！
コロナですが
ついに全国の緊急事態宣言が解かれましたね
でもまだ気は抜けません。
いつまた第２波がくるか、
気が緩めないですよね、、
そして外出も
どうするか迷うところだと思います
でもテレワークや家での時間はまだまだ増えるかと思いますし
その結果体の不調は起きてくるかと思います
そんな方に朗報です。
簡単に背中・肩こりケアする方法を今日はお伝えいたします。
↓
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座っている時間が増えたり
歩く時間が減ったりすると
背中や肩が凝ってくることが
あるかと思います。
またテレビやパソコンをみる時間が増え
目も疲れてくると
連鎖的に肩や背中にまで
疲れが現れてきます。
でもそんな方へ私から
このツボを刺激していただくと
背中や肩まわりが少し楽になります
それが肘のところにある「曲池」
というツボです。
自分で手軽に押せてケアができますので
ぜひやってみて下さい。
↓
ー 整体院 青空 院長 長村
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