【腰痛】精神力を磨く
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
精神力を磨くことと
腰痛や肩こりなどの身体症状
関係ないように思いがちですが
これとっても関係しています
実際脳の働きが正常化していないと
寝ても疲れがとれないなど
自律神経の働きが狂ってきます
なので精神力を磨き
不安や恐怖などのネガティブな感情から
きちんお腹を据えて
対応できる精神力が必要です
これ単純に座禅をして
どうのこうのっとするというよりも
腸を整えるということが
実は精神力を鍛えることになります
私たちは普段脳で考えすぎていて
腸を使った直感力などの感じる力が弱っています
これは食べすぎや食事の内容が
現代においてはかなり欧米化していることが
原因と言われていたりします
なのでまずは和食や野菜を
中心とした生活に変えてみるのは
いかがでしょうか、、
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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