【腰痛】背骨を安定させて腰痛とおさらば
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
人の体は倒れないように
日々安定するようにできています
特に背骨はその中心的な役割で
背骨（脊柱）に不安定な場所があると
そこが不良姿勢の原因となり
脊柱周辺の組織を損傷させてしまいます
つまりぎっくり腰のような腰痛です
なのでどうにかこの背骨を
安定させていかないと
腰痛になっていくわけです
安定させるためには
筋力、筋持久力
正常な神経回路
これらの要因が出来上がることで
脊柱が安定し
姿勢も良くなり腰痛にもなりにくくなります
でもただ闇雲に
筋トレをしたり
持久力をつけるために走り込んだり
っとするようだと元々不安定な場所があると
壊れてしまうので
ちゃんとそこはケアをした上で
安定性を作っていくことが必要だと思います
当院ではこういった腰痛の患者さんをはじめとして
肩こりや坐骨神経痛などの症状にも対応できます
もしこのような症状でお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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