【腰痛】猫背治して腰痛改善
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
腰痛の原因の１つに
猫背があります
具体的には胸椎が後弯して
腰椎も後弯し骨盤も後傾
そして頭や首でその分前に出て
っとこういう風に
猫背は成り立ちます
それを改善させるために
こんな方法をご紹介します
詳しくはこちら▼
猫背の姿勢では
背中は常に突っ張られ
体の前面は短縮傾向になります
そうなると腹筋が短縮され
どんどん骨盤も後傾が強まり
背中もどんどん丸まっていきます
腰の椎間板は
前屈した状態で捻るという
動作がとても負担になります
なのでこの猫背で
体を捻るという動作は
実はものすごく椎間板に
負担がかかっています
なのでこんな方法で
猫背を改善して腰痛ともおさらばしましょう
詳しくはこちら▼
もし腰痛や足の痺れ、猫背や反り腰など
体のことで何か気になることがありましたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
公式ラインを始めました。
お得なクーポンを配布してますので
ぜひご登録をお願いいたします
登録はこちら▼
https://lin.ee/W2dt5C6
#腰痛/#坐骨神経痛/#ヘルニア/#脊柱管狭窄症/#刈谷市/#高浜/#安城/#大府/#知立/#肩こり/#首こり/#頭痛/#足の痺れ/#スマホ首/#五十肩/#四十肩/#梨状筋症候群/#自律神経/#筋膜リリース/#関節ポキポキ/#内臓矯正/#頭蓋骨矯正/#経絡マッサージ/#マッサージ/#整体/#アピタ/#刈谷市整体/#刈谷市腰痛/#骨盤矯正/#リンパマッサージ/#リンパ/#オイルマッサージ/#もみほぐし/#アロマ/#小顔/#肩甲骨/#オイル/#ストレッチ/#鍼/#ハイフ/#ヘッドスパ/#ヘッドマッサージ/#足ツボ/#小顔/#リラクゼーション/#ヘッド/#リフレクソロジー/#足裏
