【腰痛】猫背矯正 Part３
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
猫背治して
腰痛も治しませんか？
というのも
私が仮にすごい治療をして
腰痛がすごい変わったとします
でもその状態が一生続くわけではありません
治療はあくまできっかけで
ご自身でも動いたりして
筋膜を固まらないように
日常の動作を気をつけたり
トレーニングで使える筋肉を
増やしたりしていい状態を
キープしていくのが
治療だとと思います
そのためにまずわかりやすく
姿勢の改善を試みてはいかがでしょうか？
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姿勢が悪いということは
どこかの筋肉が
アンバランスで負担がかかっている
ということになります
今は違和感程度かもしれませんが
それが徐々に痛みに変わり
痺れに変わりとひどくなっていくのは明白です
うちにくるほとんどの方は
こうなる前にもっと早く手を打っておけば
よかったなっと
なってから後悔します
今まで特に健康に関しては
当たり前と思っていると思いますが
実はそうでもなくなるかもしれません
なのでまずはこの姿勢の矯正から
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もし猫背で肩こりや、頭痛、腰痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 長村充
PS
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