【腰痛】猫背がひどくなると、、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
私はどんなことでも
原因があると思います
例えば腰痛１つとっても
最初は痛くなかった腰が
年々と痛くなってくる
姿勢が悪い
運動していない
体が硬いから
確かにあっています
若い頃と比べると
体育の授業があるわけではないので
おそらく大半が運動していない
っと言う方が多いのも
事実です
でも尚更そうすると
体が悪くなりますよね、、
だったら気をつけて欲しいのが
姿勢です、、
運動はちょっと意気込んでやらないと
やれないですが
姿勢はそこまで意識せずとも
頑張れると思います
猫背になってしまうと
背中がまるくなる他に
腰痛にもなります
これは胸椎の後弯によるものですが
腰以外にも首にも影響が出てしまうので
早めに対処して姿勢や運動さらに
整体やマッサージとやれることは多々あります
もし猫背や腰痛、肩こりなどでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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