【腰痛】なぜデスクワークが腰痛になるか
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
デスクワークをされてみえる方に
多いのが腰痛です、、
なぜデスクワークをされている方が
腰痛になりやすいのか、、
容易に考えつくのが
運動不足・姿勢が悪い
っということなのですが
じゃあなぜ運動不足になると腰痛になるのか
またなぜ姿勢が悪いと腰痛になるのか
っということに関して
ちょっと深めていきたいと思います
まず運動不足ですが
これは運動しないことで
筋肉の滑走が悪くなることと
血液の循環が悪くなります
そうなってくると
老廃物も溜まり痛み物質も流れていかない
自律神経にも悪い、睡眠の質にも悪い
っと悪いことづくめです、、
また姿勢が悪いと
それだけで体の歪みを起こします
体の歪みは筋肉に無理な負担をかけ
余計に筋肉を使います
なのでこの２つどちらが欠けても
腰痛や肩こりになります
でもこり固まってしまった
筋膜はなかなか自分ではどうにもならない
っというケースがあります
そういった場合は当院などの整体を頼ってください
当院では国家資格を持ったスタッフが多数在籍しているので
安心して施術を受けることができます
もし腰痛や肩こりが気になるようでしたら
一度ご相談くださいませ
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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