【腰痛】骨盤が気になる方へセルフ骨盤矯正
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
骨盤が気になる方へ
自分で骨盤を矯正する方法を
ご紹介します
詳しくはこちら▼
骨盤は体の土台として
知られています
土台が崩れていると
家も当然崩れますよね
それくらい大事な場所です
よく腰痛の方ですと
骨盤が歪んでいて腰痛になります
例えば
足を組む癖がある
座っている時に足全体がついていない
仰向けで寝ると両足が左右どちらかに向いている
などなどあげるときりがありませんが
これらもし当てはまると
骨盤が歪んでいるかもしれません
当然歪むと
左右や前後の筋肉のバランスが崩れ
効率よく体が使えず
腰が痛くなったり
肩がこったり
色々と体に症状として
現れていきます
もし先ほどの癖がある方は
こちらの方法で骨盤矯正を試みてください
詳しくはこちら▼
それでもどうにも腰が痛いや
肩がこるっといった症状がある場合
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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