【股関節痛】曲げて違和感がある方はこれ↓
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
股関節を曲げると
前側の付け根のところに
違和感を感じる
またはちょっと詰まって痛い
っという方へ
その原因をお伝えします
まず答えから言うと
筋膜が原因の場合が大半です
一概にすべて筋膜とは言えないので
もし歩けないようなレベルだったり
体重がかけれないレベルだったり
事故の後遺症でとかなら
病院にいってください
あくまで慢性的な痛みについての話です
年々歳をとると筋肉って
動かなくなるので固まっていきます
そうなんです。
特に長時間座っていることが多かったり
立っていることが多かったりすると
特定の筋肉に負担が多くかかります
私はよく曲げて痛いという方でみるのは
腸腰筋という筋肉です
この筋肉は腰から股関節についている筋肉で
股関節を曲げるときに主で働く筋肉です
ここはよく動いている人はいいのですが
先ほどいったように同じ姿勢を長くとっている人は
かなり固まっているケースが多いです
なのでこの硬さをとってあげると
すっと股関節が曲がるようになります
そうなると痛みともおさらばです、、
もし股関節が痛いようでしたら腰痛にも
影響が出ますので早めの治療がおすすめです
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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