【股関節痛】解剖学的視点から、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
股関節の痛みは
大腿骨と骨盤のソケットとの関係で
痛みが発生します
そもそも股関節というのは
大腿骨と骨盤との関節をさしますが
ここは骨模型とかで見ると
大腿骨が骨盤のソケットに
スポッとハマっています
股関節が痛くなる要因としては
このハマっているものが
浅くなっていて
普段体重を大腿骨が面になって
支えているものが
点での支えに変わって
そこに荷重が加わるので
痛くなる
っという機序です。
なので大腿骨と骨盤が
うまくソケットに入っているということが
重要です
大腿骨は球関節なので
色々な方向に動きます
動きが制御されていくと
負担がかかりやすくなるので
普段から可動域を保てるように
ストレッチなどをすると良いです
また整体でも股関節の
可動域を広げて痛みの改善も可能です
股関節の可動域が高いと
腰の負担も少なくなるので
もし腰痛プラス股関節で痛みがある場合
しっかり股関節のケアも
していかないといけないです
もし何かお体のことでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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