【股関節の痛み】貧乏ゆるりが股関節におすすめ
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
股関節が気になると
いう方がちょくちょく見えます
これは私の考えですが
股関節は関節の適合性
の問題が多いと思います
大腿骨という丸い部分に
骨盤がはまっているという
構造上
ここの適合性が悪くなると
面で支えていたものが
点になり
負担が一気に増えます
なのでこの関節の適合性を高める
必要があります
そのために貧乏ゆすりです
一見悪い癖に見えますが
実はこれとってもいいんです
貧乏ゆすりをするだけで
関節軟骨に栄養がいき
体重もほとんどかからないので
痛みもなく動くので
非常に良いのです
どうしても痛みがあると
かばったり動かなくなったりしますが
そういったこともなく
関節の運動が促せることが
とっても良いです
ぜひ困ったらやってみてください
またもし痛みでお悩みでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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