【腰痛】健康とは、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
健康というのは
永遠のテーマですよね
皆さんが健康であり続けたい
っと願います
私自身もそうです
これを考える上で
体がいい状態というのは
どういう状態かという
ことを考えていくと
痛みもなく気分も爽快で
心身ともに整っているという
状態だと思います
その状態にするために
食事や運動、仕事に余暇と
それぞれ大事だと思います
ちょっと難しい話ですが
細胞が元気な状態もその１つです
元気にするための体の機能として
活動エネルギーを生み出す
解糖系とミトコンドリア系というのがあります
糖を分解するか
栄養素と酸素を結びつけるか
という違いですがこれらの
いわばエネルギーの生産工場を正常に
機能させることが我々の生命の源です
っと小難しい話になりましたが
食事や運動、仕事に余暇と
まずはバランスの取れた生活を心がけていきましょう
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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