【疲れ】過労死しないために、、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
疲労も度を超えると
過労死として死にいたります
厚生労働省が対策をしていて
最近では残業時間を制限したり
今まで無茶な働き方をしていた
業種に対しても色々とメスが入ってますよね
私も整体師として色々な患者さんを
みていると働きすぎて
寝る時間も削っている方など
本当に体を悪くしています。
一般的に過労死レベルまでいく
直接の原因は不整脈などの心臓から
くる問題が多いようです
動機や不整脈を
感じるようになった時には
要注意です
そこまでいかないにしても
働きすぎて寝る時間も削ってってなると
腰や肩が痛くなったり
ひどい人だと寝れないや
精神的にウツ症状にまでもなったりします
なのでそうならないために
早め早めに手をうっておくと良いです
例えば働く環境はなかなか変えられないので
整体で体を整えてその環境に耐えうる
体を作っていくことや
定期的にケアをして
自分の身を守っていくことが
とっても大切です
もし働きすぎていて腰が痛いや
寝つきが悪いなどでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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