【腰痛】体を動かさないと、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
日々動いていると
体には負荷がかかります
負荷がかかるからといって
逆にじっとして動いていないと
筋肉は固まり
血流が悪くなって
痛み物質が流れていかず
痛みとして脳へ信号が
送られてしまいます
なので人は皆平等に動かないと
異常が出る生き物です
痛みの出方や程度にも
よりますが
私はよく患者さんに
動けるようなら動いた方がいい
っということをお伝えします
これは先ほどお伝えしたように
動かない方が悪いということが
わかっているからです
ただぎっくり腰のように
ズキっと痛みが出るものに関して
休んだ方がいい場合もありますので
状況をみて対処をしていく
っということが大事です
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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