【腰痛】体の巡りをよくするために
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
体の巡りをよくする
つまり血の巡りをよくすることで
痛みを和らげられます
これは生理学的に
血流が滞ることで
そこに痛み物質が溜まり
痛みを感じるセンサーが
それに反応し痛みとして
知覚する
っというメカニズムがあります
なので体の巡りをよくして
この滞らないようにすることが
とっても大事なのです
１つ改善策として
手の平の真ん中にある
ツボをギューっと押さえて
３－５秒ほど深呼吸してください
そこのツボには心臓とのつながりがあり
体の巡りをよくしてくれます
また整体やマッサージ
さらに入浴などさまざまな方法で
体の巡りをよくする方法があります
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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