【腰痛】体の柔軟性とは、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
普通体が硬い
っといって前屈ができない
開脚ができない
こういったもので体が硬い
っと囚われがちですが
実際これだけでは
柔軟性は計れません
実はトップアスリートは
往々にして体が柔らかく皆が
前屈や開脚ができる
っというわけではありません
すごく体に気を遣っている
トップの選手でもこういった
柔軟性は乏しかったりします
でもトップアスリートの方に
共通して言えるのは
筋肉が柔らかいです
そう筋肉が柔らかくても
前屈や開脚と関係がなかったりします
ただ野球のピッチャーを例にすると
肩の可動域は健常な人と比べると
遥にあります
なので体が硬いというのを
前屈ができないや開脚ができない
っというので図るはちょっと違うかな
っと思います
我々の体は本来柔らかく
形状が変化しやすいものです
歳を重ねるごとにこの形状変化が乏しくなり
軟部組織が硬くなっていく傾向になります
なので日毎の過ごし方やケアがとっても大事です
もし腰痛や肩こりでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
公式ラインを始めました。
お得なクーポンを配布してますので
ぜひご登録をお願いいたします
登録はこちら▼
https://lin.ee/W2dt5C6
#腰痛/#坐骨神経痛/#ヘルニア/#脊柱管狭窄症/#刈谷市/#高浜/#安城/#大府/#知立/#肩こり/#首こり/#頭痛/#足の痺れ/#スマホ首/#五十肩/#四十肩/#梨状筋症候群/#自律神経/#筋膜リリース/#関節ポキポキ/#内臓矯正/#頭蓋骨矯正/#経絡マッサージ/#マッサージ/#整体/#アピタ/#刈谷市整体/#刈谷市腰痛/#骨盤矯正/#リンパマッサージ/#リンパ/#オイルマッサージ/#もみほぐし/#アロマ/#小顔/#肩甲骨/#オイル/#ストレッチ/#鍼/#ハイフ/#ヘッドスパ/#ヘッドマッサージ/#足ツボ/#小顔/#リラクゼーション/#ヘッド/#リフレクソロジー/#足裏
