【腰痛】屈むそる両方とも痛いあなたへ
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
前に屈んだり
後ろにそったり
基本的にはどちらかが
痛いという方が多いのですが
両方とも痛いという方が
中にはいます
そんな方におすすめなのが
こちら↓
腰痛は腰が不安定になり
負担がかかり筋肉などの
軟部組織が損傷して
痛みとして
認知されていきます
なので腰に関しては
安定性が求められる箇所になるのです
ちなみに胸椎（背中）は
柔軟性が求められます
こういった背景から
腰部を安定させる必要があります
安定させることで
腰の痛みの軽減を図る
っとともに普段の日常でも
いい姿勢でいられたりもします
ぜひこちらを習慣化してみてください↓
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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