イライラが肩こりの原因！？
From 長村 充
刈谷市の整体院より
ちょっと暑くなったり
寒くなったり
寒暖差で皆さん体調を崩さないように
要注意です。
さて今日の話題は
イライラです。
人間生きてれば
常にストレスにさらされ
ストレスが溜まると
イライラしたり眠りが浅くなったり
あんまりよくないですよね？
でもこんな方法で解消ができるんです。
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イライラすると
自律神経の交感神経が優位になります
交感神経が優位になると
覚醒状態が強くなります
覚醒している状態が続くと
体が緊張していきます。
なのでイライラは
肩こりや腰痛の原因になります
でもこんな風に
体を緩めてイライラも解消しませんか？
ぜひ一度お試しくださいませ、、、
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ー 整体院 青空 院長 長村
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