【膝痛】肥満と膝痛との関係

From　長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より

膝が痛いという方で
多いのが肥満傾向になってから
膝が痛み出したっという方

単純に体重増加によって
膝に負担がかかって痛みが出ている
っということなのですが

解剖学的には
大腿骨と脛骨の間の軟骨が減って
膝痛が悪化、筋力低下などなど
悪循環に陥っていきます

なので膝が痛い人に重要な１つとして
体重です。
体重を落とせば単純に負担が減って
痛みが軽減します

そのため運動療法を中心とした
治療方針が多いと思います。

手術を勧められるほどの膝の方でも
最近ではまずは運動療法をして
それからでも手術を選択するのは

悪くないという傾向になっているようです。

実際安静時に痛みがある方でも
運動療法をして３０−４０%ほど改善が
みられたというデータもあるほど

運動は膝が痛い人にとって重要です。

ただガチガチに筋膜が固まった状態で
使うと怪我にもなるので

私はまずは整体で筋膜が伸び縮みできる
状態を作った上で運動に進めれると
非常にいいのではないかと考えます

当院では膝が痛いから膝だけを見るのではなく
膝とつながりのある足や股関節または上半身など
全身のつながりを踏まえて施術をいたします

もし何か膝の痛みでお困りでしたら
一度当院へご相談ください
きっと何か改善する糸口が見つかると思います

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空　院長　長村充

PS
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