【腰痛】変形性腰椎症とは、、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
年をとると腰が痛くなる
２０代の頃は腰痛なんてなかったのに
４０代となってきたら
なんだか腰が痛い
これはなぜそうなってくるのか
それは椎間板の弾力が失われた
ことが原因です
椎間板は体の重みによって
潰れていきます
そうなると椎体と呼ばれる
背骨の部分が棘が形成されます
これを変形性腰椎症と言いますが
４０代から増え始めていきます
ただ骨が変形したから
急に痛くなるというわけではありません
変形したことによって
腰椎の動きが悪くなり
上体を安定させるために
筋肉に負担が過度にかかり
腰がだるい、重いなどの
鈍痛が生じていきます
なのでこの筋肉の状態を整え
さらに適時動かして血流を良くして
あげるということが大切なのです
すごい負荷をかけたり
急にインナートレーニングで
負担をかけたりすると本末転倒なので
ある程度状態を見極めて
適切にケアと運動を進めていくことが
腰痛改善の近道です
もし腰が痛いや足が痺れると
いった症状でお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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