【便秘】排便ができない要因それは、、、

From　長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より

便が１日でない
っというのはよく私も伺います。

そのためずっと腸が苦しい
違和感がずっとある

なんとか出したい
っというお客様の要望をよく聞きます

またそれと同時に肩がこる
腰が痛いっといった症状も同時に
患われている方も多いです

臨床をしている中で
これは何か関連性があるなっと
思って私も治療を進めていくと

便秘と腰痛や肩こり関係性がありました
排便ができないことでイライラして
精神に負荷がかかる
っと同時に自律神経にも負荷がかかる

そうなると体も自ずと
寝ても疲れが取れない
常に体全体がこっている状態になる

こうなってしまうと
体の巡りが悪くなって
腰が痛い、肩がこるっといった症状に
繋がっていってしまいます

そうならないために
排便をできるようになって
この不安な精神状態から抜け出すのが
一番の治療なのかと考えます

でも便を出すにはどうしたら、、、
１つアドバイスをするなら食事です

おすすめなのが
大根と里芋です。
これらは繊維をたくさん含み酵素の働きもあり
消化を促してくれます

もしお困りでしたら一度お試しください
また私の院では施術によって腸リリースをして
腸を整えて便通を促すことも可能です

こういった便秘からも腰の痛みや
肩の痛みは出てくるので早めのケアをお勧めします

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空　院長　長村充

PS
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