【腰痛】肩がゴリゴリとなっている方へ
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
肩と腰って関係ないように
思いがちですが
実は結構関係性があって
今日ご紹介するのは
「広背筋」という筋肉です
広背筋は聞いたことが
ある方も多いのではっと
思っていますが
骨盤から肩に向かってついている
筋肉です
この時点ですでに
肩と腰で繋がってますね、、
そう広背筋は
背骨と上腕骨の位置関係を
維持して良い姿勢を保つ筋肉です
肩を回してゴリゴリ
っとする方は特にこの筋肉が
関係していることが多いです
姿勢が良くなることで
腰痛にもいいですし
肩こりにも有効です
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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