【腰痛】どうしたら腰痛がなくなるのか
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
私は日々腰痛の方を治療していて
どうしたらぶり返さずに
過ごしていただけるか
っということを考えています
これをいうと商売は、、
っとなるかもしれませんが
でも極力ぶり返さない
っというのがその人にとって
一番いいことだと思うので
やはり追求していくべきこと
っと思います
私が考えているぶり返さないための
方法としては
正しい姿勢で
立ったり座ったり、歩いたり
っというような基本動作ができれば
日常動作の中ではほとんど腰痛なく
過ごせるのではないかと思います
そのために重要になってくるのが
股関節や腰回りの軟部組織の状態です
軟部組織は筋膜などなのですが
筋膜は何もしないとタンパク質が減少して
弾力がなくなり硬くなります
それが可動域の制限になり
いつしか痛みへと進化してしまいます
そうならないためにも
ちゃんと筋膜などを整えておく必要があります
筋膜を整えることで腰痛の痛みも良くなり
その後の経過も良いです
もし腰痛や肩こりでお悩みでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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