【腰痛】デスクワークで腰痛の方へ
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
当院ではいろいろなタイプの
腰痛の方がいらっしゃいます
ある動作をすると腰が痛い
常に腰が重い
腰がぎくっとする
などなど腰痛と一言で言っても
本当に様々です
また生活様式によっても
違ってくるので
これまた厄介です、、
そういうのを紐解いて
原因に辿り着くと
きちんと結果が出ます
例えばデスクワークをしていて
腰が座っていると痛くなってくる
っという方がいました
この方意識をすればいい姿勢で
パソコン作業などできるのですが
ずっとその姿勢で維持する
っというのは難しいです、、
長時間作業していると
どんどん仙骨座りになっていって
結果としてハムストリングスや
臀筋にかなり負担がかかります
なのでこういった箇所をしっかりケアして
あげるとかなり腰は楽になります
また姿勢を維持するための
インナーの調整などもしていくと
より効果が持続して
痛みの緩和につながっていきます
このように１人１人にあった形で治療をしています
もし腰痛や肩こりでお悩みでしたらきっと何かの
お役に立てると思いますのでお気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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