注意！お風呂の入り方
From 長村 充
刈谷市の整体院より
いやー
全国で感染が大変ですよね、、
愛知県も200人超えが
続いていて
私の周りでも
患者さんの務め先のところで出たとか
ちょっと感染のリスクが
高まってきてますね
皆さんは当然
感染対策されていると思いますが
私の方からは
感染しないためにいかに
免疫力を発揮できる状態にしておくのか
これにつきます！
なので私からはこんなお風呂の入り方を提案します。
↓
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お風呂は最高の健康ツールですよね
近年はシャワーだけで済ませて
しまう方も多いと思いますが
やはりお風呂に入らないと
深部体温が上がらないので
睡眠の質にも影響が出てきます。
じゃあお風呂に入ればいいのか？
いいえ！
それだけではダメなんです。
ちゃんと入り方には
ルールがあります。
答えはこちら
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ー 整体院 青空 院長 長村
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