【腰痛】朝の腰痛改善にはこれしてみて
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
朝起きる時に
腰が痛くなるという
ケースの人必見です
こんな風に
寝る場所の工夫をするだけでも
腰に痛みには効果があります
詳しくはこちら▼
朝腰痛む原因として
背骨の歪みがあげられます
本来背骨は
首が前に胸が後
腰が前
っという具合にS字を描いています
このS字がまっすぐになったり
そりすぎていたりと
崩れてしまうと
体も代償として
他の場所が歪んでしまいます
そうなってしまうと
腰が痛んだり
肩がこったり
ひどいと頭痛や足の痺れなど
他の場所に影響が出てしまいます
そうならないためにも
ちょっとした工夫で
肩甲骨と位置や
骨盤の位置
また腰椎や頚椎の位置を
整えてあげると
体にいい影響が出ます
詳しくはこちらをご覧ください▼
もし腰の痛みでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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