【腰痛】朝腰が痛い、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
朝起きてから
しばらく腰が痛い
なんてことありませんか？
よくこういう訴えの患者さんって
来られるのですが
朝なんて一番体って
ととのっているはずなのに
なのになんで痛む、、
これは寝ている時に原因があります
それは寝返りができていない
もしくは寝ている姿勢が
体に負担がかかっている
っということです。
もちろん前の日に激しい運動をしたり
体に無茶させると当然筋肉疲労で
腰が痛くなるっということもあり得ますが
毎日だとまた話が違ってきますよね、、
そう朝腰が痛い人は寝ている時に
問題が起きていることが多いです
この問題を解決する方法の１つに
大腰筋を整えるということをおすすめしています
大腰筋は腰椎を分節的に動かしてくれることと
腰椎の安定性にも関わり
大変腰痛に関係性が深い筋肉です
この筋肉を調整すると朝痛い腰痛がかなり変わってきます
実際患者さんでもその効果を実感してくださっている方が多くいます
もしこういった腰痛や坐骨神経痛、首肩こりでお悩みでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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